Txostenak aztertuta, Kevin Lopezentzat aplikagarriak izan daitezkeen ondorengo ondorio praktikoetara iritsi gara. Espero dugu aprobetxagarriak izatea.
- Ez dago erritmo patroi
zehatzik. Kevin Lopezek lasterketa motaren arabera zein komeni zaion erabaki
behar du.
- Errekorra edo
marka pertsonala lortzekotan, errekorrak hausteko erritmo estrategia erabiltzea
da gomendagarriena. Hau da, lasterketa abiadura altuan hasi eta ahalik eta
denbora gehienean erritmoa mantentzen saiatzea, gutxinaka txikitu arren.
- Kevin Lopezek bukaera
azkarra dauka. Beraz, lasterketa gehiegi azkartzea ere ez zaio komeni, postu on
bategatik borrokan ari denean. Azken 100 metrotara sprintatzeko aukerarekin
iristea interesgarria da Kevinentzat, arerio gehienen aurrean.
- Nahiz eta Espainia
mailako txapelketatan areriorik ez duen. Mundu mailako txapelketetan berea
baino marka hobea duten jendearekin lehiatu behar izaten da. Lasterketa hauetan
batazbesteko erritmo motelagoa eta bukaera azkarragoa duten lasterketak izatea
komeni zaiola esatera ausartzen gara. Horregatik, lasterketa hauetan bere esku
dagoena egin behar du hasierako metroetan erritmo altuegia izan ez dadin (ez
tiratuz, adibidez).
- Kevin Lopezi hobeto
ematen zaizkio erritmo aldaketa asko dituzten lasterketa teknikoak, erritmo
konstanteagoan egiten diren lasterketak baino.
- Gure erritmoaren
ikerketak bi hutsune oso handi dituela uste dugu: a)Karrera
kopuru mugatua analizatzea.b)Denborak
hartzerakoan zehaztasun falta.
- Kalifikazio
lasterketetan, 400 metrotarako eta bereziko 600 metrotarako posizio on batean
pasatzea gomendatzen diogu Kevini. Atzerago pasatzen denean, sailkatzeko dituen
aukerak asko gutxitzen dira.
- Postu txar batean
pasatu arren , posizioak errekuperatzeko gaitasuna badauka bere sprint
azkarrari esker. Gaitasun hau mantentzea gomendatzen diogu. Izan ere, zaila da
lasterketa guztietan posizio on bat mantentzea denbora guztian.
- 400 metrotara
aurren pasatzea ez da horren garrantzitsua. Bina 600 metrotarako posizo honaren
garrantzia askoz handiagoa da.
